La salud del suelo pélvico sigue siendo, para muchas personas, un tema del que cuesta hablar. Sin embargo, los músculos que forman esta zona son esenciales para funciones tan básicas como controlar la vejiga, sostener los órganos internos o disfrutar de una vida sexual plena.
Cuando se debilitan —ya sea por embarazo, parto, cirugía, menopausia o esfuerzo físico continuado— pueden aparecer síntomas como escapes de orina, sensación de presión, dolor pélvico o disfunciones sexuales.
La fisioterapia uroginecológica o del suelo pélvico es una especialidad de la fisioterapia dedicada a evaluar, tratar y prevenir las alteraciones musculares y funcionales de esta región. A través de técnicas específicas, ejercicios y educación postural, se consigue recuperar la fuerza, la coordinación y el control de los músculos pélvicos.
En Clínica Salux (Huelva) contamos con fisioterapeutas especializados en suelo pélvico que trabajan con un enfoque integral y basado en evidencia científica.
Nuestro objetivo es claro: ayudarte a recuperar tu bienestar, tu confianza y tu calidad de vida, sin tabúes y con total respeto.
Qué es la fisioterapia uroginecológica o del suelo pélvico
La fisioterapia uroginecológica, también conocida como fisioterapia del suelo pélvico, es una rama especializada de la fisioterapia que se centra en prevenir, evaluar y tratar las disfunciones musculares y articulares del suelo pélvico.
Este conjunto de músculos, ligamentos y tejidos sostiene órganos tan importantes como la vejiga, el útero y el recto, y participa activamente en funciones esenciales: la continencia urinaria y fecal, la estabilidad lumbar y la respuesta sexual.
Cuando estos músculos se debilitan, se tensan o pierden coordinación, pueden aparecer problemas como incontinencia urinaria, prolapsos, dolor pélvico, disfunciones sexuales o dificultades durante el postparto.
La fisioterapia uroginecológica aborda estas alteraciones mediante técnicas manuales, ejercicios específicos y reeducación funcional, ayudando al paciente a recuperar el control y la fuerza del suelo pélvico.
Diferencias entre fisioterapia uroginecológica y del suelo pélvico
Aunque a menudo se utilizan como sinónimos, existen matices entre ambos términos:
- Fisioterapia uroginecológica: hace referencia principalmente al tratamiento de disfunciones relacionadas con el sistema urinario y ginecológico femenino. Se enfoca en patologías como la incontinencia, el prolapso, la recuperación postparto o el dolor pélvico asociado a cambios hormonales o cirugías ginecológicas.
- Fisioterapia del suelo pélvico: engloba un campo más amplio. Abarca no solo los problemas uroginecológicos de la mujer, sino también los trastornos pélvicos en hombres y personas mayores, como las secuelas tras una prostatectomía, el dolor perineal o la incontinencia urinaria masculina.
En Clínica Salux, entendemos la fisioterapia del suelo pélvico como una disciplina global, dirigida a cualquier persona que experimente síntomas relacionados con esta zona, independientemente del género o la edad.
Profesionales que la realizan y formación especializada
Este tipo de tratamiento debe ser realizado por fisioterapeutas colegiados con formación específica en uroginecología y suelo pélvico.
Su formación incluye conocimientos en anatomía pélvica, neurofisiología, obstetricia, ginecología y urología, así como el manejo de herramientas diagnósticas como la ecografía funcional, el biofeedback o la electromiografía.
En Clínica Salux (Huelva), nuestras fisioterapeutas especializadas cuentan con formación universitaria y actualización constante en las últimas técnicas de fisioterapia pélvica basada en evidencia científica.
Cada paciente es evaluado de manera individual y recibe un plan de tratamiento personalizado, ajustado a sus necesidades y objetivos.
Cuándo es recomendable acudir a fisioterapia del suelo pélvico
Síntomas frecuentes: señales que no deben ignorarse
Muchas personas conviven durante años con molestias o síntomas que consideran “normales” —como pequeñas pérdidas de orina al toser, sensación de presión o pesadez en la pelvis, o dolor durante las relaciones sexuales—, sin saber que pueden tener solución.
La fisioterapia del suelo pélvico está indicada siempre que aparezcan síntomas de debilidad, tensión o falta de control en esta zona, como:
- Escapes de orina o gases al reír, estornudar o hacer ejercicio.
- Sensación de “bulto” o presión en la vagina o el recto (posible prolapso).
- Dolor pélvico crónico o dispareunia (dolor durante las relaciones).
- Dificultad para vaciar la vejiga o el intestino.
- Pérdida de fuerza abdominal o sensación de desconexión tras una cirugía o parto.
Acudir a un fisioterapeuta especializado permite detectar y corregir estos problemas a tiempo, evitando que se agraven o que requieran tratamiento médico más complejo.
Durante y después del embarazo
El embarazo y el parto son dos de los momentos más importantes para la salud del suelo pélvico.
Durante la gestación, el peso del bebé y los cambios hormonales provocan una gran demanda sobre los músculos pélvicos.
Por eso, la fisioterapia uroginecológica se recomienda tanto de forma preventiva durante el embarazo como en el postparto.
En Clínica Salux (Huelva) realizamos programas de:
- Preparación al parto: fortalecimiento pélvico, control respiratorio y postural.
- Recuperación postparto: valoración ecográfica, tonificación, tratamiento de cicatrices (episiotomía o cesárea) y reeducación del suelo pélvico antes de volver al ejercicio físico.
Estas intervenciones ayudan a prevenir incontinencias, prolapsos y disfunciones sexuales, favoreciendo una recuperación segura y completa.
Tras cirugías ginecológicas, urológicas o digestivas
Después de una intervención quirúrgica en la pelvis (como histerectomía, prostatectomía o cirugía de vejiga o recto), es habitual que los tejidos pierdan fuerza, elasticidad o coordinación.
La fisioterapia del suelo pélvico ayuda a reeducar la musculatura y mejorar la cicatrización, evitando rigideces y restaurando la función.
En Salux, trabajamos con programas de prehabilitación y rehabilitación pélvica postoperatoria, que reducen el riesgo de complicaciones y aceleran la recuperación.
En hombres: disfunción eréctil o postcirugía prostática
Aunque tradicionalmente se asocia el suelo pélvico a la mujer, los hombres también tienen musculatura pélvica y pueden sufrir disfunciones relacionadas.
La fisioterapia del suelo pélvico masculino está indicada en casos de:
- Incontinencia urinaria tras prostatectomía.
- Dolor pélvico o perineal.
- Disfunción eréctil de origen muscular o circulatorio.
- Dificultades en el control del esfínter o vaciado incompleto.
El tratamiento fisioterapéutico mejora la fuerza, la circulación y la coordinación del suelo pélvico, ayudando al paciente a recuperar su función y bienestar íntimo.
En resumen, cualquier cambio en la función urinaria, sexual o digestiva puede estar relacionado con un desequilibrio del suelo pélvico.
No hay que normalizar síntomas como las pérdidas, el dolor o la sensación de pesadez: son señales de que el cuerpo necesita atención.
En Clínica Salux (Huelva), realizamos valoraciones pélvicas completas que permiten conocer el estado del suelo pélvico y diseñar un plan de tratamiento específico para cada persona.
Cuidarlo a tiempo es una forma de prevenir problemas futuros y recuperar la calidad de vida.
Beneficios de la fisioterapia uroginecológica
Una disciplina que mejora la salud y la calidad de vida
La fisioterapia uroginecológica tiene un impacto directo en la calidad de vida, la autoestima y el bienestar físico y emocional de las personas que la reciben.
Lejos de ser un tratamiento exclusivamente “intimo”, es una herramienta terapéutica completa que mejora la función muscular, la postura y el control corporal.
A través de técnicas manuales, ejercicios específicos y educación en hábitos saludables, es posible restaurar la función del suelo pélvico y prevenir futuras disfunciones.
En Clínica Salux (Huelva), los resultados se traducen en algo más que fuerza muscular: se traducen en libertad, seguridad y bienestar cotidiano.
Mejora del control urinario y fecal
Uno de los beneficios más conocidos es la recuperación del control de la vejiga y del recto.
La fisioterapia ayuda a fortalecer los músculos responsables de la continencia y a reeducar el patrón de activación muscular, de forma que los escapes de orina o gases desaparecen progresivamente.
En la mayoría de los casos, los pacientes notan mejoría significativa tras pocas sesiones, especialmente si se combinan ejercicios y técnicas de biofeedback.
Prevención del prolapso y fortalecimiento muscular
Cuando los músculos del suelo pélvico pierden tono o elasticidad, los órganos pélvicos pueden descender ligeramente, generando sensación de peso o presión.
El trabajo fisioterapéutico refuerza la musculatura profunda y mejora el soporte de los órganos, evitando o retrasando la aparición de prolapsos.
En Salux, utilizamos métodos de activación funcional y ecografía para entrenar la contracción correcta, asegurando resultados precisos y duraderos.
Reducción del dolor pélvico crónico
El dolor pélvico puede tener múltiples causas: cicatrices, tensión muscular, adherencias o alteraciones posturales.
La fisioterapia aborda este problema desde una perspectiva integral, combinando técnicas manuales, liberación miofascial y ejercicios de relajación.
El objetivo es disminuir la tensión, mejorar la circulación y devolver equilibrio a la zona pélvica.
Los resultados son especialmente positivos en casos de vulvodinia, dispareunia o dolor tras el parto o una cirugía.
Recuperación postparto y mejora de la vida sexual
Durante el embarazo y el parto, los músculos del suelo pélvico sufren una gran exigencia.
La fisioterapia postparto ayuda a reconectar con esta zona, fortalecerla y prevenir complicaciones futuras, como la incontinencia o el prolapso.
Además, mejora la sensibilidad y la irrigación sanguínea, lo que contribuye a una vida sexual más cómoda y satisfactoria.
Muchas mujeres que experimentaban dolor o inseguridad durante las relaciones recuperan su bienestar tras el tratamiento.
Beneficio emocional y prevención a largo plazo
Más allá de los resultados físicos, el tratamiento del suelo pélvico tiene un impacto psicológico importante.
El paciente recupera confianza en su cuerpo, seguridad en su movimiento y calidad de vida, dejando atrás la vergüenza o el tabú.
A largo plazo, mantener una rutina de ejercicios y revisiones fisioterapéuticas permite prevenir recaídas y cuidar la salud pélvica de forma activa.
En resumen, la fisioterapia uroginecológica es una inversión en salud, bienestar y autonomía.
No solo trata síntomas, sino que enseña a entender y cuidar una parte fundamental del cuerpo que durante años ha sido invisible o ignorada.
En Clínica Salux (Huelva), acompañamos cada proceso con profesionalidad y empatía, buscando siempre un equilibrio entre evidencia científica y atención personalizada.
Tratamientos y técnicas utilizadas en Clínica Salux (Huelva)
Cada tratamiento en Clínica Salux comienza con una valoración pélvica completa.
Esta primera sesión permite conocer con precisión el estado de los músculos, ligamentos y tejidos del suelo pélvico, así como su coordinación con la respiración y el abdomen.
Utilizamos herramientas como la ecografía funcional, que nos permite observar en tiempo real cómo se activan los músculos durante el movimiento, y pruebas de control postural y respiratorio para entender la causa del problema.
Este diagnóstico es esencial para diseñar un plan de tratamiento personalizado, seguro y basado en evidencia científica, evitando generalizaciones o ejercicios inadecuados.
Reeducación y ejercicios personalizados
El pilar del tratamiento es la reeducación funcional del suelo pélvico, mediante ejercicios adaptados al nivel y necesidades de cada persona.
Estos ejercicios no se limitan a los clásicos “Kegel”, sino que incluyen entrenamiento global del core, control respiratorio y reeducación postural.
El objetivo es que el paciente aprenda a activar y relajar la musculatura pélvica correctamente, integrando ese control en las actividades diarias (caminar, reír, levantar peso, hacer deporte…).
En Clínica Salux (Huelva), los ejercicios se enseñan con acompañamiento profesional, corrección manual y seguimiento continuo para garantizar resultados eficaces.
Biofeedback y electroestimulación
En determinados casos, utilizamos biofeedback, una tecnología que registra la actividad muscular mediante sensores, mostrando en pantalla la contracción del suelo pélvico.
Esto permite al paciente ver y entender cómo responde su musculatura, favoreciendo un entrenamiento más consciente y efectivo.
Cuando existe debilidad o desconexión muscular importante, la electroestimulación pélvica puede ser una herramienta útil para reactivar el tono y la sensibilidad de la zona, siempre bajo supervisión profesional.
Ambas técnicas son indoloras, seguras y respaldadas por estudios clínicos, especialmente eficaces en casos de incontinencia urinaria o recuperación postparto.
Terapia manual y tratamiento de cicatrices
Las cicatrices internas (por cesárea, episiotomía o cirugía ginecológica) pueden generar adherencias o restricciones en el tejido que alteran la función del suelo pélvico.
Mediante técnicas de terapia manual y liberación miofascial, trabajamos esas zonas para mejorar la elasticidad, aliviar el dolor y restaurar el movimiento natural de los tejidos.
Estas intervenciones se realizan con respeto, comunicación constante y siempre dentro de los límites de comodidad del paciente.
Educación postural y hábitos preventivos
Un tratamiento completo no termina en la camilla.
La fisioterapia del suelo pélvico incluye también la educación en hábitos saludables y ergonomía corporal, enseñando al paciente cómo moverse, respirar y realizar esfuerzos sin dañar la zona pélvica.
Se abordan aspectos como:
- Cómo toser o levantar peso sin presión excesiva.
- Ejercicios de respiración diafragmática y control del abdomen.
- Recomendaciones para evitar estreñimiento y sobrepresión abdominal.
En Salux, creemos que el conocimiento empodera al paciente: entender el propio cuerpo es el primer paso para mantenerlo sano.
La combinación de tecnología, experiencia clínica y trato humano es lo que diferencia a Clínica Salux (Huelva).
Cada tratamiento es una experiencia personalizada que busca restaurar la función, aliviar el dolor y devolver la confianza en el propio cuerpo.
Nuestra misión es clara: ofrecer una fisioterapia pélvica moderna, respetuosa y basada en evidencia, al servicio de la salud íntima de cada persona.
Evidencia científica y enfoque integral
Tratamientos respaldados por la evidencia
En Clínica Salux, todas las intervenciones en fisioterapia uroginecológica y del suelo pélvico se sustentan en la evidencia científica más actual.
El objetivo no es aplicar técnicas de moda, sino aquellas que han demostrado eficacia en estudios clínicos y revisiones internacionales.
Diversas investigaciones publicadas en revistas especializadas respaldan el uso de la fisioterapia en el tratamiento y prevención de las disfunciones del suelo pélvico:
- Incontinencia urinaria: estudios en Neurourology and Urodynamics (2018) y British Journal of Sports Medicine (2020) concluyen que los ejercicios supervisados del suelo pélvico son el tratamiento conservador más eficaz antes de recurrir a la cirugía.
- Dolor pélvico crónico: revisiones sistemáticas en Pain Medicine (2019) y Journal of Bodywork and Movement Therapies (2021) muestran mejoras significativas en la reducción del dolor y la función global con terapia manual y reeducación.
- Postparto: la Cochrane Database confirma que los programas de fisioterapia temprana reducen la incontinencia y aceleran la recuperación funcional tras el parto.
Este respaldo científico permite ofrecer tratamientos seguros, efectivos y personalizados, garantizando resultados medibles y sostenibles a largo plazo.
El valor del enfoque integral
La salud pélvica no depende solo del suelo pélvico: intervienen también la postura, la respiración, el abdomen y el estado emocional.
Por eso, en Salux aplicamos un enfoque global que combina fisioterapia, educación corporal y acompañamiento emocional.
Durante el tratamiento, se analiza la relación entre el suelo pélvico y el resto del sistema musculoesquelético, especialmente el diafragma, el abdomen y la zona lumbar.
De esta forma, se abordan tanto las causas físicas como los factores de estrés, hábitos posturales o sobrecargas que influyen en el problema.
El resultado es un tratamiento más completo, que no se limita a aliviar el síntoma, sino que corrige el origen del desequilibrio.
Trabajo multidisciplinar y coordinación médica
En Clínica Salux (Huelva), trabajamos de manera coordinada con otros profesionales sanitarios: ginecólogos, urólogos, matronas y médicos rehabilitadores.
Esta colaboración nos permite diseñar planes de atención integrales, compartir información clínica y ofrecer una experiencia terapéutica coherente, segura y de calidad.
Cuando un caso requiere valoración médica adicional o apoyo psicológico, derivamos al especialista correspondiente para garantizar un abordaje completo.
De esta forma, aseguramos que el paciente reciba una atención global, ética y personalizada.
El compromiso Salux: ciencia y cercanía
Nuestro compromiso es doble:
- Ciencia: aplicar siempre tratamientos basados en la investigación y en la actualización profesional continua.
- Cercanía: acompañar cada proceso con empatía, comunicación y respeto.
Creemos que el equilibrio entre conocimiento y humanidad es lo que marca la diferencia en la fisioterapia moderna.
Por eso, en Salux cuidamos tanto la precisión técnica como la experiencia del paciente.
La fisioterapia uroginecológica es una disciplina científica en constante evolución.
En Clínica Salux (Huelva), convertimos esa evidencia en práctica diaria, ofreciendo tratamientos que combinan rigor, innovación y trato humano.
Cuidar la salud pélvica es cuidar de una parte esencial del bienestar general —y hacerlo con base científica es la mejor garantía de resultados reales.
Preguntas frecuentes sobre la fisioterapia del suelo pélvico
¿Qué trata la fisioterapia uroginecológica o del suelo pélvico?
La fisioterapia del suelo pélvico se encarga de prevenir, valorar y tratar disfunciones que afectan a los músculos, ligamentos y nervios de la zona pélvica.
Entre las más comunes están la incontinencia urinaria o fecal, el prolapso, el dolor pélvico, las disfunciones sexuales y las secuelas postparto o postquirúrgicas.
Su objetivo es recuperar la función muscular y mejorar la calidad de vida, evitando complicaciones o intervenciones innecesarias.
¿Cuándo debería acudir a un fisioterapeuta del suelo pélvico?
Se recomienda acudir cuando aparecen síntomas como pérdidas de orina, sensación de presión o bulto en la vagina o el recto, dolor pélvico o dificultad para controlar la vejiga o el intestino.
También es aconsejable hacerlo durante el embarazo, en el postparto o después de cirugías ginecológicas o urológicas.
En hombres, es útil tras cirugías prostáticas o en casos de incontinencia y disfunción eréctil.
¿El tratamiento es doloroso o incómodo?
No. Las sesiones de fisioterapia pélvica son respetuosas y adaptadas a cada persona.
Las técnicas empleadas —como la terapia manual, el biofeedback o los ejercicios guiados— se realizan con cuidado, comunicación constante y siempre dentro del nivel de confort del paciente.
En Clínica Salux, la prioridad es crear un entorno de confianza y tranquilidad.
¿Cuánto tiempo se tarda en notar mejoría?
Depende del tipo de disfunción y de la constancia del paciente.
En general, se observan mejoras significativas entre la tercera y sexta sesión, especialmente cuando se combinan las sesiones clínicas con ejercicios en casa.
El fisioterapeuta ajusta el plan de tratamiento según la evolución individual.
¿También se trata a hombres en fisioterapia del suelo pélvico?
Sí. Aunque más conocida por su aplicación en mujeres, la fisioterapia pélvica también beneficia a los hombres, sobre todo en casos de incontinencia urinaria, dolor perineal o disfunción eréctil.
El tratamiento ayuda a fortalecer los músculos pélvicos, mejorar la circulación y recuperar el control funcional tras intervenciones o lesiones.
¿Puedo venir aunque no tenga síntomas graves?
Sí. La fisioterapia del suelo pélvico no solo trata, también previene.
Acudir a una valoración permite detectar debilidades o tensiones antes de que generen síntomas.
En Clínica Salux, recomendamos una revisión pélvica preventiva a mujeres en embarazo, postparto, menopausia o que realicen deportes de impacto.
¿Qué diferencia hay entre un fisioterapeuta general y uno especializado en suelo pélvico?
El fisioterapeuta especializado en suelo pélvico tiene formación específica en anatomía y fisiopatología pélvica, además de conocimientos en obstetricia, ginecología y urología.
Su trabajo incluye técnicas internas y externas seguras, siempre dentro de los protocolos sanitarios.
En Salux, todos nuestros profesionales del área pélvica cuentan con formación avanzada y experiencia clínica contrastada.
¿Es necesario el consentimiento médico antes de acudir?
No es obligatorio, aunque sí recomendable en ciertos casos (tras una cirugía reciente o patologías complejas).
La mayoría de los pacientes acuden directamente para una valoración fisioterapéutica, que incluye exploración funcional y asesoramiento personalizado.
Estas preguntas reflejan las dudas más frecuentes de nuestros pacientes, pero cada caso es único.
Por eso, en Clínica Salux (Huelva) ofrecemos valoraciones personalizadas, donde se analizan los síntomas, los hábitos y las posibles causas de cada disfunción.
Nuestro equipo te orientará con un plan de tratamiento adaptado y, sobre todo, con la confianza de estar en manos especializadas.
Fisioterapeuta por la Universidad de Extremadura (Unex). Años 2000 – 2003.
Osteopata C.O. Escuela de Osteopatía de Madrid. 6 años, de 2005 a 2011.
Obtención del D.O. en Osteopatía, del 2011 al 2014.
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