Descubre las disciplinas que te ofrecemos en Studio Salux
Pilates se trata de un sistema de ejercicios que persiguen mejorar el estado de forma de la población sana, por tanto, es una disciplina que sirve para prevenir molestias….
Ejercicios hipopresivos: son un conjunto de ejercicios a nivel respiratorio y/o postural que permiten la disminución de la presión intra-abdominal, es decir, la relajación o contracción del músculo…
El entrenamiento de pilates con el equipamiento reformer sirve de gran ayuda para realizar de manera correcta los ejercicios de pilates.
Es un entrenamiento especializado en movilidad basado en la práctica de estiramientos pasivos de larga duración.
Hatha Yoga es una de las prácticas antiguas de yoga y la modalidad más practicada en Occidente.
Es un programa de ejercicio restaurativo orientado a personas que quieren mejorar hábitos posturales o que se están recuperando de lesiones
Periné y Movimiento es una línea de trabajo que implica al periné en las acciones de todo el cuerpo.
Pilates Springboard es una modalidad de pilates en la que se usa un equipo compuesto de una tabla, barras y ganchos para enganchar muelles de diferente resistencia.
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