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DESPUES

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Pilates se trata de un sistema de ejercicios que persiguen mejorar el estado de forma de la población sana, por tanto, es una disciplina que sirve para prevenir molestias….

Es redundante hablar de yoga terapéutico porque la práctica de yoga en sí es terapéutica, pero cuando se asiste a una sesión de yoga terapéutico hay una serie de componentes….
Aeroyoga es una actividad que se realiza en un columpio en suspensión y consiste en una fusión de yoga con elementos acrobáticos, pilates y danza, con el objetivo de mejorar la fuerza y….

SGA

La Reeducación Postural Global (RPG) es un innovador método de fisioterapia desarrollado por el fisioterapeuta francés Philippe Souchard, e introducido en España…

Ejercicios hipopresivos: son un conjunto de ejercicios a nivel respiratorio y/o postural que permiten la disminución de la presión intra-abdominal, es decir, la relajación o contracción del músculo…

El entrenamiento de pilates con el equipamiento reformer sirve de gran ayuda para realizar de manera correcta los ejercicios de pilates.

Es un entrenamiento especializado en movilidad basado en la práctica de estiramientos pasivos de larga duración.

Es un programa que tiene el objetivo de mejorar nuestra salud física y mental, para lo cual se realizan movimientos acompasados con la respiración que alivian las tensiones físicas y reducen el estrés.

Es un programa de ejercicio restaurativo orientado a personas que quieren mejorar hábitos posturales o que se están recuperando de lesiones

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