Descubre las disciplinas que te ofrecemos en Studio Salux
Pilates se trata de un sistema de ejercicios que persiguen mejorar el estado de forma de la población sana, por tanto, es una disciplina que sirve para prevenir molestias….
Ejercicios hipopresivos: son un conjunto de ejercicios a nivel respiratorio y/o postural que permiten la disminución de la presión intra-abdominal, es decir, la relajación o contracción del músculo…
El entrenamiento de pilates con el equipamiento reformer sirve de gran ayuda para realizar de manera correcta los ejercicios de pilates.
Es un entrenamiento especializado en movilidad basado en la práctica de estiramientos pasivos de larga duración.
Es un programa que tiene el objetivo de mejorar nuestra salud física y mental, para lo cual se realizan movimientos acompasados con la respiración que alivian las tensiones físicas y reducen el estrés.
Es un programa de ejercicio restaurativo orientado a personas que quieren mejorar hábitos posturales o que se están recuperando de lesiones
RESTAURA TU
MOVILIDAD
RECUPERA TU
CUERPO
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