Yoga terapéutico
Es redundante hablar de yoga terapéutico porque la práctica de yoga en sí es terapéutica, pero cuando se asiste a una sesión de yoga terapéutico hay una serie de componentes que la caracterizan: – la práctica se adapta en función de las características biomecánicas y patológicas con el fin de equilibrar físicamente de manera individualizada – centra su atención en la conciencia del cuerpo y en la alineación corporal pero utilizando posturas modificadas, con apoyos (bloques, mantas, bolsters y cinturones) e incluso la pared.
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